《年底關注身體新功課 - 12/1》
還記得兩年前，剛開始學靜坐。
某天我帶團隊到某市政府談合作，
某集團副總也帶領她的團隊出席，
我們兩人都是行事明快的女漢子。
三方一路詳談細節到市府下班，
我跟對方副總都急著要離開，
很明顯兩人後面都還有行程。
副總：「糟糕，從這裡到**恐怕還要一小時，可能趕不上上課。」
我：「好巧，我也要去**，副總要去上什麼課呢？」
只見對方欲言又止，對方下屬開口：
「她要去上靜坐課啦，我們總經理要求所有高階主管都要去上。」
這麼巧！？馬上跟副總確認地點，果然是我學靜坐的地方！副總也馬上想起之前靜坐時，課堂中總有個挑染紅髮的女生，原來是我。
靜坐冥想的確會幫助我們這些高壓高強度生活的高管，思緒清楚，情緒平穩，有百益而無害。
何不在 #年底關注身體新功課 中，
試著挑一天來靜坐冥想，
安靜深刻的關注身體呢？
試試吧！你會喜歡的
#11月到年底感恩身體新功課
#伸展瑜珈重訓跑步都可以
#11月1日到年底有十張休息卡
#自我完成就捐一萬給公益團體
#11月已經捐出一萬給偏鄉
#越多人跟進完成捐更多
Search